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아로마 스웨디시 마사지: 일반적인 아로마의 종류로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 합쳐진 것으로 근육 이완과 혈액순환 등을 특유의 향에 의해 치료 효능을 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 페퍼민트, 밍크 등의 특유의 향을 사용하며, 피로한 몸과 마음을 릴렉스하고, 혈액순환을 촉진시킵니다. 아로마는 더욱이 면역 기능을 강화하여 감염에 대한 면역력을 높일 수 있고, 수면 효과에 도움을 주는 것으로 많이 알려지고 있습니다.
딥티슈 아로마 스웨디시마사지: 딥 티슈 아로마 스웨디시마사지는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 합쳐진 것으로으로 결림과 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 라고합니다. 딥 티슈 마사지는 올리브오일과 샌달우드 등의 향을 활용하여, 근육의 긴장을 완화시키고, 혈액순환을 빠르게합니다. 딥티슈는 전문적인 기술과 힘을 요구하기 때문에, 자격증을 소유한자의 도움이 절대적으로 필요합니다. 딥티슈 아로마 스웨디시 마사지가 끝난 후 신체가 훨씬 편안해지는 것을 맛볼 수 있습니다.
타이 아로마 스웨디시: 타이 마사지와 아로마 스웨디시 마사지가 섞여진 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시의 이완 특징을 동시에 누릴 수 있도록합니다. 이는 레몬그라스, 페퍼민트 등의 성분을 이용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 움직임을 활용하여 더 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 코어를 유지하고 자세를 변화하는데 많은 효과를 나타냅니다.
아로마 스웨디시는 많은 효과를 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 긴장감 완화, 근육 이완, 혈액순환 등의 효능을 얻을 수 있습니다. 게다가, 피부 조건 개선, 면역력 강화, 부종 완화 등의 효과도 기대할 수 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지 종류: 아로마 스웨디시는 많은 종류가 있습니다. 각각의 테마는 사용되는 향기와 마사지 방법에 따라 다른 효과를 보여줍니다. 그렇다면 몇 가지 가장 많이 찾는 아로마 스웨디시를 알아보겠습니다.
(image: https://swedish.so/img/swedish-40.jpg)
Massage commonly isn’t a one particular-and-carried out therapy, and it’s essential to know what you ought to do amongst sessions to enhance the constructive effects. When you are face up, it is the facial and head massage, and kneading of the arms, feet and legs. Then you have numerous types of bodywork like shiatsu, exactly where there is digital compression becoming applied from the thumbs devoid of any lotion or oil, as properly as Thai massage, where you are completely clothed in the course of the massage. Whether it’s much more pressure, significantly read more less music or further draping, there need to normally be an open line of communication in between you and your therapist to make you as comfy as feasible, at all instances. If a person is thinking about receiving a Thai massage but is concerned that their health-related history may avoid them from carrying out so, they need to seek advice from their healthcare provider initially. Court-kind is a specific kind of Thai massage that involves applying pressure to certain energy channels.
Deep tissue massage may possibly result in soreness, so it could not be suitable for some individuals with active arthritis. This positively impacted their top quality of life and increased their capacity to perform day-to-day activities. Examples included walking longer distances and taking aspect in more outside activities.
If this is the case, consider investing in a model that comes with a carrying case, characteristics a lightweight style or has extremely handful of moving pieces that will make it less complicated to transport from a single place to the next. Some models are even TSA-authorized, which indicates you can bring your massager from 1 location to the next. It comes with four attachments, including a dampener for tender areas, a thumb for trigger points and the reduced back, a cone for targeted remedy and a regular head for overall muscle perform. The gun itself has Therabody’s patented design—an ergonomic handle that minimizes muscle fatigue when holding the gun and LED indicator lights that show you the current speed. At 40 decibels, it emits tiny racket and is quieter relative to most others on the market.
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